Diensten - Holistisch Levenscoach

Mijn diensten

wil je graag:

Een rustiger, ontspannen leven.
Een vrolijker, gelukkige moeder of vader, partner zijn.
Sterker in het leven staan
Een positiever zelfbeeld

Maar ziet jouw leven er nu zo uit:

Druk, met veel stress
Gepieker
Niet kunnen loslaten
Lat die hoog ligt
Je cijfert jezelf weg
Je worstelt met je gewicht

Als je jezelf hierin herkent, kan ik jou helpen!

het is dapper en bewonderenswaardig dat je hulp inschakelt.

Ik heb tijdens mijn opleiding tot coach een bijzonder, persoonlijk ontwikkelingstraject mogen volgen, waardoor ik weer in mijn kracht kwam te staan en innerlijke rust teruggevonden heb. Zo ben ik ook iemand die moeite heeft gehad met het aangeven van mijn grenzen, of mijzelf compleet kon wegcijferen.

Ik ben krachtiger geworden. Tegenslagen of problemen zijn er natuurlijk altijd. Op je werk, in relaties of gezondheid. Hoe je daarmee omgaat, dat kan ik jou leren.

Als je de stap wilt nemen om beter voor jezelf te gaan zorgen of je voelt ervoor aan jezelf te werken, dan maak ik graag kennis met je.

Eerst een gratis kennismakinggesprek

Dit gesprek duurt tussen de 30 en 45 min. Het is belangrijk dat er een klik is, dat je je bij mij veilig en op je gemak voelt. Ik vraag naar waar je precies bij geholpen wilt worden. Hoe ik jou kan begeleiden naar een leven met meer rust en ontspanning. Een sterkere, gelukkiger jij. Dan beslissen we of we samen op pad gaan.

individuele coaching Basis
- Een 3 maanden (verlengbaar) doelgericht traject op basis van jouw hulpvraag.
- Tweewekelijkse 1-op-1 sessie van 60 min. Dit kan ook wandelend in de natuur of online.
- Online support via whatsapp en mail gedurende het traject
tarief: 510 euro excl.

Betalen per sessie is mogelijk.
individuele coaching Plus
- Een 6 maanden (verlengbaar) doelgericht traject op basis van jouw hulpvraag.
- Tweewekelijkse 1-op-1 sessie van 60 min. Dit kan ook wandelend in de natuur of online.
- Online support via whatsapp en mail gedurende het traject
tarief: 990 euro excl.

Betalen per sessie is mogelijk.
gezonde leefstijl coaching
- Een 3 maanden doelgericht traject waarbij de focus ligt op gedragsverandering met betrekking tot voeding, beweging en ontspanning.
- Tweewekelijkse 1-op-1 sessie van 60 min. Dit kan ook wandelend in de natuur of online.
- Leefstijladvies rapport
- Online support via whatsapp en mail gedurende het traject
tarief: 640 euro excl.

Betalen per sessie is mogelijk.
meerdaagse en eendaagse retraites

In samenwerking met Spahotel “Boutique Hotel Texel” organiseer ik een aantal keren per jaar voor maximaal 6 deelnemers een holistische retraite met twee overnachtingen en maaltijden, stiltedag, meditatie, natuurwandeling en een persoonlijke coaching module.

Datums 2024: 24-26 maart, 14-16 april, 26-28 mei, 15-17 september, 13-15 oktober, 8-10 december

En tevens op basis van beschikbaarheid.

tarief: 370 Euro p.p. (excl.overnachtingen)

Eendaagse mini-retraites: inclusief wolbad of massage, holistische leefstijl check-up, coachingsessie, natuurwandeling en biologische lunch met lokale producten. Duur: 10-16 uur)

tarief: 225 Euro p.p.

Informatie & Boeken
inhuren als gecertificeerd vertrouwenspersoon voor bedrijven en organisaties.

De vertrouwenspersoon is er onder meer voor het vertrouwelijk opvangen, begeleiden en ondersteunen van werknemers, het analyseren van voorvallen en adviseren hierover en voor het verwijzen naar professionele hulpverleners.

tarief: 85 euro excl.