Wat denk jij ?

Het woord holistisch is afgeleid van een Grieks woord: 'holos' en dat betekent volledig,  geheel. Alles is met elkaar verbonden. Ook jij maakt er onderdeel van uit. 

Binnen de geneeskunde kijk je dan niet alleen naar de kwaal, maar naar alle facetten: fysiek, mentaal, psychisch en energetisch en de wisselwerking daar tussen. Laten we eens naar het stukje mentaal kijken.

Wist jij dat je gedachten ook invloed hebben op jouw energie, emoties, gedrag,  lichaam en ziel. Sta eens stil hoe je bijvoorbeeld over jezelf denkt? Als je bijna altijd alleen maar negatief over jezelf denkt, ontwikkelen er zich vaste gedachtenpatronen en overtuigingen waarvan je last kunt krijgen! Een gedachte zou kunnen zijn: "Ik kan ook helemaal niks".

Ik zou je graag mee willen geven de komende tijd wat vaker stil te staan bij wat je denkt over jezelf. Hoe vaak zijn jouw gedachten negatief en hoe vaak positief?

Een volgende stap kan dan zijn bewust je gedachten te veranderen, naar een positievere kijk op jezelf!