Goed is genoeg
Hoe hoog leg jij jouw lat? Vaak te hoog! En wat een stress levert dat op. Je brandt jezelf op. Herken vroeg genoeg waar je mee bezig bent en doe er wat aan.
De lat (te) hoog leggen gaat perfectionistisch ingestelde mensen goed af. En op zich zijn het geen slechte eigenschappen als je verantwoordelijk bent, ambitieus en gedisciplineerd. Deze kunnen je ook tot een succesvol persoon maken.
Maar de keerzijde is dat je juist als perfectionist vaker bezig bent met hoe het beter had gekund, je blijft hangen in iets wat niet goed is gegaan. Let teveel op anderen. En van delegeren wil je helemaal niets weten.
Daarbij raak je ook nog eens steeds verder verwijderd van je gevoel of geeft steeds slechter je grenzen aan.
Je stelt zeer hoge eisen aan jezelf. En daar ligt een angst aan ten grondslag. Misschien ontstaan in jouw (vroege) jeugd.
'Ik doe het niet goed genoeg' wordt voor jou een belemmerende overtuiging.
Dus wat doe je? Je legt de lat hoog.
Weet dat je deze overtuigingen kunt veranderen. Je bent niet je gedachten of overtuigingen!
Onderzoek jouw angsten. Waar komen deze vandaan en bedenk wat is het ergste wat je kan overkomen als je die lat lager legt?
Be- of veroordeel jezelf niet. Wees aardig voor jezelf en vier je successen. En die fouten onderweg mag je maken!
Boek een gratis kennismakingsgesprek!
